‘ਮੈਂ’ ਦੇ ਸ਼ੋਰ ‘ਚੋਂ ਨਿਕਲਕੇ ਭੈਅ ਵਿਚ ਰਹਿਣਾ ਸਿੱਖੋ
ਜਾਣੋ ਕੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ Sound Therapy, ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਲਈ ਕਿਵੇਂ ਹੈ ਫ਼ਾਇਦੇਮੰਦ
ਹਰੀ ਮਿਰਚ ਦਾ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨ ਨਾਲ ਘਟੇਗਾ ਵਜ਼ਨ, ਜਾਣੋ ਹੋਰ ਵੀ ਫ਼ਾਇਦਿਆਂ ਬਾਰੇ
ਜੇਕਰ ਵਜ਼ਨ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਕਰਦੇ ਹੋ Chia Seeds ਦਾ ਸੇਵਨ, ਤਾਂ ਹੋ ਜਾਓ ਸਾਵਧਾਨ
ਪੰਜਾਬ ਸਿਹਤ ਵਿਭਾਗ ਵੱਲੋਂ ਸੰਭਾਵੀ ਗਰਮੀ ਦੀ ਲਹਿਰ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਲਈ ਐਡਵਾਈਜ਼ਰੀ ਜਾਰੀ
ਨਾਸ਼ਤੇ ਦਾ ਸਮਾਂ: ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਨਾਸ਼ਤਾ ਕਰਨ ਦਾ ਸਹੀ ਸਮਾਂ ਕੀ ਹੈ
ਖੂਨ ‘ਚ ਮਿਲ ਕੇ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਲੈਵਲ ਘਟਾਏਗਾ ਇਸ ਸਬਜ਼ੀ ਦਾ ਜੂਸ, ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਅੱਧਾ ਕੱਪ ਹੈ ਕਾਫ਼ੀ
ਇਸ ਫ਼ਲ ਨੂੰ ਅੱਗ ‘ਤੇ ਪਕਾ ਕੇ ਖਾਣ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਪੇਟ ਦਰਦ ਦੂਰ, ਜਾਣੋ ਹੋਰ ਵੀ ਫ਼ਾਇਦਿਆਂ ਬਾਰੇ
ਸੋਰਠਿ ਮਹਲਾ ੯ ॥ ਇਹ ਜਗਿ ਮੀਤੁ ਨ ਦੇਖਿਓ ਕੋਈ ॥ ਸਗਲ ਜਗਤੁ ਅਪਨੈ ਸੁਖਿ ਲਾਗਿਓ ਦੁਖ ਮੈ ਸੰਗਿ ਨ ਹੋਈ ॥੧॥
ਪਾਕਿਸਤਾਨ ਦੀ ਇੱਕ ਗਲਤੀ ਨੇ ਭਾਰਤ ਨੂੰ ਦੇ ਦਿੱਤਾ ਮੌਕਾ ! ਚੀਨ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹਨ ਸਬੰਧ
ਤਣਾਅ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਪਾਕਿਸਤਾਨ ਸਿਵਲੀਅਨ ਜਹਾਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਢਾਲ ਵਜੋਂ ਵਰਤ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਭਾਰਤੀ ਫੌਜ ਨੇ ਕੀਤਾ ਵੱਡਾ ਖੁਲਾਸਾ
ਗ੍ਰਹਿ ਮੰਤਰਾਲੇ ਨੇ ਸਾਰੇ ਸੂਬਿਆਂ ਅਤੇ UTs ਨੂੰ ਲਿਖਿਆ ਪੱਤਰ, ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਸਬੰਧੀ ਲਏ ਗਏ ਨਿਰਦੇਸ਼
ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ ‘ਚ ਬਾਜ਼ਾਰ ਸ਼ਾਮ 7 ਵਜੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਰਹਿਣਗੇ ਬੰਦ, ਡੀਸੀ ਨਿਸ਼ਾਂਤ ਕੁਮਾਰ ਯਾਦਵ ਨੇ ਜਾਰੀ ਕੀਤੇ ਆਦੇਸ਼