ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਇਹ ਭੋਜਨ, ਆਪਣੀ ਡਾਈਟ ਵਿੱਚ ਜ਼ਰੂਰ ਕਰੋ ਸ਼ਾਮਲ
ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਖਾਣ ਨਾਲ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਮਿਲਦੇ ਹਨ ਇਹ ਫਾਇਦੇ, ਇਹ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਵੀ ਹੈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ 10 ਦਿਨ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਤੁਲਸੀ ਦਾ ਪਾਣੀ ਪੀਓਗੇ ਤਾਂ ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ ? ਜਾਣੋ
ਇੱਕ ਮਹੀਨੇ ਤੱਕ ਹਰ ਰੋਜ਼ 5 ਖਜੂਰਾਂ ਖਾਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਿਲਣਗੇ ਇਹ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਫਾਇਦੇ
ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਿਰਫ਼ 5 ਮਿੰਟ ਤੁਰਨ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣਗੇ ਇਹ ਬਦਲਾਅ, ਹਰ ਕੋਈ ਪੁੱਛੇਗਾ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਰਾਜ਼
ਜਾਣੋ ਕੀ ਹੈ ਫੈਟੀ ਲੀਵਰ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ? ਇਹ 9 ਫਲ ਇਸ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਦਿਵਾਉਣ ‘ਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਨੇ ਮਦਦ
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਵੇਰੇ-ਸ਼ਾਮ ਚਾਹ ਨਾਲ ਬਿਸਕੁਟ ਖਾਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਆਦਤ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਨੁਕਸਾਨ
ਮੌਸਮ ਬਦਲਦੇ ਹੀ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜ਼ੁਕਾਮ? ਜਾਣੋ ਇਸਦੇ ਕਾਰਨ
ਵੱਡੀ ਖ਼ਬਰ : ਹਿਮਾਚਲ ਦੇ ਮਨੀਕਰਨ ‘ਚ ਜ਼ਮੀਨ ਖਿਸਕਣ ਕਾਰਨ 6 ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਮੌਤ; ਇੱਕ ਦਰਜਨ ਜ਼ਖਮੀ
Jio ਨੇ ਲਾਂਚ ਕੀਤਾ ਆਪਣਾ IPO ? FY26 ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਹਫ਼ਤੇ ਹੋਣਗੀਆਂ ਇਹ 4 ਸੂਚੀਆਂ
ਰੋਜ਼ ਪੀਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋਗੇ ਦਾਲਚੀਨੀ ਦਾ ਪਾਣੀ, ਤਾਂ ਸਿਹਤ ‘ਚ ਹੋਣਗੇ 4 ਹੈਰਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਬਦਲਾਅ
Maruti Grand Vitara ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ Alto K10 ਤੱਕ, ਅਪ੍ਰੈਲ ‘ਚ ਐਨੀ ਵੱਧ ਜਾਵੇਗੀ ਮਾਰੂਤੀ ਕਾਰਾਂ ਦੀ ਕੀਮਤ
ਹੁਣ ਮੁੰਬਈ ਜਾਣਾ ਹੋਇਆ ਸੌਖਾ ! ਜਲੰਧਰ ਤੋਂ ਜਲਦ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ ਸਿੱਧੀ ਉਡਾਣ