ਸਰੀਰ ਲਈ ਬੇਹੱਦ ਹਾਨੀਕਰਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਇਹ ਚਾਰ ਫੂਡ ਕੰਬੀਨੇਸ਼ਨ
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਘਟਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਆਪਣਾ ਭਾਰ ਤਾਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਡਾਈਟ ‘ਚ ਕਰੋ
ਕਬਜ਼ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦਿਵਾਉਣ ‘ਚ ਮਦਦ ਕਰਨਗੇ ਇਹ ਸਵਾਦਿਸ਼ਟ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਡਰਿੰਕ
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀ ਹੈ ਫ਼ਲਾਂ ਦੇ ਰਸ ਮਿਲਾ ਕੇ ਪੀਣ ਦੀ ਆਦਤ, ਤਾਂ ਜਾਣ ਲਓ ਇਸ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ
ਮਹਿਲਾਵਾਂ ਲਈ ਬੇਹੱਦ ਫ਼ਾਇਦੇਮੰਦ ਹਨ ਇਹ ਯੋਗਾਸਨ, ਪਰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਾਣ ਲਓ ਇਹ ਗੱਲਾਂ
ਹਲਦੀ ਵਾਲੇ ਦੁੱਧ ਦੇ ਫ਼ਾਇਦੇ ਤੁਸੀਂ ਸੁਣੇ ਹੀ ਹੋਣਗੇ, ਪਰ ਹਲਦੀ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੈਰਾਨ ਕਰ ਦੇਣਗੇ
ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ ਵੀ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕੱਚਾ ਕੇਲਾ, ਇਸ ਦੇ ਫ਼ਾਇਦੇ ਜਾਣ ਤੁਸੀੰ ਵੀ ਹੋ ਜਾਓਗੇ ਹੈਰਾਨ
ਬੱਚਿਆਂ ‘ਚ ਇਕਾਗਰਤਾ ਦੀ ਕਮੀ ਪੈਦਾ ਕਰ ਰਹੀਆਂ ਹਨ ਕਈ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਯੋਗਾਸਨਾਂ ਨਾਲ ਵਧਾਓ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ
ਲੁਧਿਆਣਾ ਦੇ ਬਾਥ ਕੈਸਲ ‘ਚ ਵਾਪਰੀ ਘਟਨਾ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਪੁਲਿਸ ਕਮਿਸ਼ਨਰੇਟ ਵੱਲੋਂ ਅਧਿਕਾਰਿਕ ਬਿਆਨ
ਵਿਜੀਲੈਂਸ ਨੇ ਬਿਕਰਮ ਮਜੀਠੀਆ ਦਾ ਸਾਥੀ ਕੀਤਾ ਗ੍ਰਿਫ਼ਤਾਰ ! 10 ਕਰੋੜ ਰੁਪਏ ਦਾ ਦੱਸਿਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਲੈਣ-ਦੇਣ : ਸੂਤਰ
‘ਸੜਕ ਬਣਾਉਣ ਵੇਲੇ ਠੇਕਦਾਰਾਂ ਤੋਂ ਨਹੀਂ ਲਿਆ ਜਾਵੇਗਾ ਕਮਿਸ਼ਨ, ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਮਿਲਣ ‘ਤੇ ਟੈਂਡਰ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ ਰੱਦ : CM ਭਗਵੰਤ ਮਾਨ
ਪੰਜਾਬ ਦੇ ਇਤਿਹਾਸ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਸੜਕ ਨਿਰਮਾਣ ਕਾਰਜ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਸਰਕਾਰ ਤਿਆਰ : CM ਮਾਨ
CM ਮਾਨ ਦੇ ਕੰਮ ਦੀ ਵਿਰੋਧੀਆਂ ਨੇ ਵੀ ਕੀਤੀ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ : ਸ੍ਰੀ ਅਨੰਦਪੁਰ ਸਾਹਿਬ ਵਿੱਚ 350ਵੇਂ ਸ਼ਹੀਦੀ ਦਿਹਾੜੇ ਲਈ ਕੀਤੇ ਪ੍ਰਬੰਧਾਂ ਨੇ ਸੰਗਤਾਂ ਦਾ...