ਸਰੀਰ ਲਈ ਬੇਹੱਦ ਹਾਨੀਕਰਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਇਹ ਚਾਰ ਫੂਡ ਕੰਬੀਨੇਸ਼ਨ
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਘਟਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਆਪਣਾ ਭਾਰ ਤਾਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਡਾਈਟ ‘ਚ ਕਰੋ
ਕਬਜ਼ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦਿਵਾਉਣ ‘ਚ ਮਦਦ ਕਰਨਗੇ ਇਹ ਸਵਾਦਿਸ਼ਟ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਡਰਿੰਕ
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀ ਹੈ ਫ਼ਲਾਂ ਦੇ ਰਸ ਮਿਲਾ ਕੇ ਪੀਣ ਦੀ ਆਦਤ, ਤਾਂ ਜਾਣ ਲਓ ਇਸ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ
ਮਹਿਲਾਵਾਂ ਲਈ ਬੇਹੱਦ ਫ਼ਾਇਦੇਮੰਦ ਹਨ ਇਹ ਯੋਗਾਸਨ, ਪਰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਾਣ ਲਓ ਇਹ ਗੱਲਾਂ
ਹਲਦੀ ਵਾਲੇ ਦੁੱਧ ਦੇ ਫ਼ਾਇਦੇ ਤੁਸੀਂ ਸੁਣੇ ਹੀ ਹੋਣਗੇ, ਪਰ ਹਲਦੀ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੈਰਾਨ ਕਰ ਦੇਣਗੇ
ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ ਵੀ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕੱਚਾ ਕੇਲਾ, ਇਸ ਦੇ ਫ਼ਾਇਦੇ ਜਾਣ ਤੁਸੀੰ ਵੀ ਹੋ ਜਾਓਗੇ ਹੈਰਾਨ
ਬੱਚਿਆਂ ‘ਚ ਇਕਾਗਰਤਾ ਦੀ ਕਮੀ ਪੈਦਾ ਕਰ ਰਹੀਆਂ ਹਨ ਕਈ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਯੋਗਾਸਨਾਂ ਨਾਲ ਵਧਾਓ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ
ਅੰਮ੍ਰਿਤਸਰ ਦਿਹਾਤੀ ਪੁਲਿਸ ਦੀ ਵੱਡੀ ਕਾਰਵਾਈ, ਨਸ਼ਾ ਤਸਕਰਾਂ ਦੀ 2 ਕਰੋੜ ਦੀ ਜਾਇਦਾਦ ਕੀਤੀ ਸੀਲ
ਅਨਾਜ ਘੁਟਾਲੇ ਦੇ ਦੋਸ਼ੀ ਡਿਪਟੀ ਡਾਇਰੈਕਟਰ ਆਰ.ਕੇ. ਸਿੰਗਲਾ ਦਾ ਸਾਥੀ ਅਨੁਰਾਗ ਬੱਤਰਾ ਵਿਜੀਲੈਂਸ ਬਿਊਰੋ ਵੱਲੋਂ ਗ੍ਰਿਫ਼ਤਾਰ
ਰਾਹੁਲ ਗਾਂਧੀ ਖਿਲਾਫ਼ ਦਿੱਤੇ ਬਿਆਨ ‘ਤੇ ਕੇਂਦਰੀ ਮੰਤਰੀ ਰਵਨੀਤ ਬਿੱਟੂ ਵਿਰੁੱਧ FIR ਦਰਜ, ਕਿਹਾ- ਮੁਆਫੀ ਨਹੀਂ ਮੰਗਾਂਗਾ
21 ਸਤੰਬਰ ਨੂੰ CM ਆਤਿਸ਼ੀ ਦੇ ਨਾਲ ਇਹ ਕੈਬਨਿਟ ਮੰਤਰੀ ਵੀ ਚੁੱਕਣਗੇ ਸਹੁੰ !
ਲੁਧਿਆਣਾ : ਡੀ.ਸੀ ਨੇ ਸਿਵਲ ਹਸਪਤਾਲ ਦਾ ਕੀਤਾ ਅਚਨਚੇਤ ਨਿਰੀਖਣ, ਐਮ.ਸੀ.ਐਚ, ਓ.ਪੀ.ਡੀ, ਮੁਫਤ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਦੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਚ