ਹੋਲੀ ਦਾ ਤਿਉਹਾਰ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇਹ ਤਿਉਹਾਰ ਭਾਵੇਂ ਇੱਕ ਦਿਨ ਲਈ ਹੀ ਕਿਉਂ ਨਾ ਮਨਾਇਆ ਜਾਵੇ, ਪਰ ਇਸ ਵਿੱਚ ਸਾਵਧਾਨੀ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਹੋਲੀ ‘ਤੇ ਰੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਭਿੱਜਣ ਤੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਰੋਕ ਸਕਦਾ। ਉਤਸ਼ਾਹ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ‘ਤੇ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਰੰਗ ਸੁੱਟਣਾ ਹੋਲੀ ਦੀ ਮਸਤੀ ਦਾ ਦੂਜਾ ਨਾਮ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਇਹ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਖੁਸ਼ੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ‘ਤੇ ਸੁੱਟਿਆ ਗਿਆ ਰੰਗ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬੇਰੰਗ ਨਾ ਬਣਾ ਦੇਵੇ। ਰਸਾਇਣਾਂ ਵਾਲੇ ਰੰਗ ਹੋਲੀ ਦਾ ਮਜ਼ਾ ਖਰਾਬ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇੰਨਾ ਹੀ ਨਹੀਂ ਜੇਕਰ ਇਹ ਅੱਖਾਂ, ਕੰਨਾਂ ਅਤੇ ਨੱਕ ਵਿੱਚ ਜਾ ਵੜਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਹਰ ਕੋਈ ਹੋਲੀ ਦੇ ਤਿਉਹਾਰ ਦੀ ਬੇਸਬਰੀ ਨਾਲ ਉਡੀਕ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਸਾਨੂੰ ਹੋਲੀ ਮਨਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੁਝ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ ਵਰਤਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮੜੀ ਦੀ ਕੋਈ ਐਲਰਜੀ ਹੈ ਤਾਂ ਹੋਲੀ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਖੇਡੋ। ਹੋਲੀ ਖੇਡਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਵਾਲਾਂ ‘ਤੇ ਨਾਰੀਅਲ ਤੇਲ ਲਗਾਓ। ਹੋਲੀ ‘ਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰੋ, ਰਸਾਇਣਕ ਰੰਗਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹੋ। ਹੋਲੀ ਦਾ ਤਿਉਹਾਰ ਨੇੜੇ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਬਾਜ਼ਾਰ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਰਸਾਇਣਕ ਰੰਗਾਂ ਤੋਂ ਬਚੋ। ਸਿਰਫ਼ ਹਰਬਲ ਰੰਗਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
ਰਸਾਇਣਾਂ ਵਾਲੇ ਰੰਗ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਸਗੋਂ ਜੇਕਰ ਕਾਲੇ ਰੰਗ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਲੀਡ ਆਕਸਾਈਡ ਪੇਟ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਇਹ ਗੁਰਦਿਆਂ ਲਈ ਵੀ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਸਾਬਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਰੰਗਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ, ਸੁੱਕੇ ਹਰਬਲ ਰੰਗਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ। ਰੰਗਾਂ ਨਾਲ ਖੇਡਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ‘ਤੇ ਬਾਡੀ ਲੋਸ਼ਨ ਜਾਂ ਕਰੀਮ ਲਗਾਓ। ਦਮਾ ਅਤੇ ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਪੀੜਤਾਂ ਨੂੰ ਰੰਗਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਰੰਗਾਂ ਦੇ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਹੈ। ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਜਲਣ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਹੋਲੀ ਖੇਡਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਚਿਹਰੇ ‘ਤੇ ਕਰੀਮ ਜਾਂ ਵਾਟਰਪ੍ਰੂਫ਼ ਬੇਸ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ‘ਤੇ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ, ਤਿਲ ਦਾ ਤੇਲ ਜਾਂ ਸਰ੍ਹੋਂ ਦਾ ਤੇਲ ਲਗਾਓ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਚਿਹਰੇ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ‘ਤੇ ਰੰਗ ਲੱਗਣ ਤੋਂ ਰੋਕੇਗਾ ਅਤੇ ਨਹਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਉਤਰ ਜਾਵੇਗਾ। ਆਪਣੇ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਲਿਪ ਬਾਮ ਲਗਾਓ ਤਾਂ ਜੋ ਰੰਗ ਤੁਹਾਡੇ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ‘ਤੇ ਨਾ ਜਾਵੇ। ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ‘ਤੇ ਤੇਲ ਜਾਂ ਜੈੱਲ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਜੂੜੇ ਵਿੱਚ ਬੰਨ੍ਹੋ ਤਾਂ ਜੋ ਵਾਲਾਂ ਅਤੇ ਖੋਪੜੀ ‘ਤੇ ਰੰਗ ਦੀ ਪਕੜ ਢਿੱਲੀ ਰਹੇ। ਆਪਣੇ ਨਹੁੰਆਂ ‘ਤੇ ਵੀ ਨੇਲ ਪਾਲਿਸ਼ ਜ਼ਰੂਰ ਲਗਾਓ, ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਰੰਗਾਂ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਖਰਾਬ ਨਾ ਹੋਣ ਅਤੇ ਹੋਲੀ ਖੇਡਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਅਸਲੀ ਰੰਗ ਵਿੱਚ ਬਣੇ ਰਹੋ।
